⚡ +2.847 pessoas já criaram o hábito de treinar 3x/semana com este método nos últimos meses

Pare de Pagar Academia à Toa: Instale em 7 dias o hábito de treinar 3x/semana — sem depender de força de vontade

Basta dar play no áudio hipnótico e deixar sua mente programar o impulso de vestir a roupa e ir. Sem brigas internas. Sem desistir na 2ª semana. Apenas consistência automática.

Mockup do Método Hipnótico para criar hábito 3x/semana

Veja como sua rotina vai mudar com o que você recebe

Não é curso teórico. É um aplicativo prático com áudios hipnóticos e materiais que instalam o hábito de treinar 3x/semana sem depender de motivação. Basta dar play e sentir o impulso surgir.

Preview do material do aplicativo

Áudio Principal — Programação Automática

20min • Reprograma sua mente para levantar e ir sem pensar duas vezes

Diário de Bordo

2min • Fixe o hábito registrando cada vitória após o treino

🌙

Objetivo do Treino — Ritual Noturno

10min • Visualização antes de dormir para acordar já motivado

+ Guia Prático em PDF + Checklist de 30 dias para manter a consistência

Benefícios imediatos que você vai sentir na sua rotina

Comece hoje e já sinta o impulso de treinar nesta noite

Liberação imediata • Basta dar play nos áudios • Primeiros resultados em 3–7 dias

🔓 Quero meu acesso imediato

Este método foi feito sob medida para você que...

Se você se reconhece em um desses perfis, já sabe: este método foi criado para quebrar exatamente essas barreiras.

😤

Já pagou academia e abandonou em 2 semanas

Empolgação inicial vira frustração, e você acaba arrumando desculpas para não ir.

🔄

Vive prometendo que vai “começar na segunda”

Planeja treinar, mas sempre aparece algo “mais urgente” e o plano é adiado de novo.

Quer consistência sem precisar ser atleta

Não busca perfeição, mas sim o hábito sólido de treinar 3x por semana — e manter sem esforço.

Como funciona na prática

Nada de teoria chata. É simples: você dá play, age e o hábito se instala.

1) Baixe

Receba o aplicativo imediatamente com todos os áudios já prontos.

2) Ouça

Dê play no Áudio Principal (20min) por 7 dias e sinta o impulso crescer.

3) Treine

Vista a roupa, vá treinar e registre cada vitória no diário rápido.

4) Consolide

Use o áudio noturno para reforçar o hábito e acordar motivado no dia seguinte.

Veja o que está dentro do método

Áudios e materiais práticos, baseados em técnicas de criação de hábitos e programação mental, que transformam intenção em ação real.

🎧

Áudio Principal — "Motivação Automática"

20 minutos

O coração do método. Um áudio que programa sua mente para levantar e ir treinar sem esforço consciente.

  • Relaxamento progressivo para abrir espaço mental
  • Programação hipnótica para vencer resistência
  • Âncora mental para vestir a roupa de treino sem pensar
  • Sugestões pós-hipnóticas de consistência
  • Criação da identidade de “pessoa que treina”

Pré-Treino Turbo

5 minutos

Use nos dias de treino. Um disparo imediato de energia para amarrar o tênis e sair de casa sem desculpas.

  • Ativação mental instantânea para o “agora”
  • Afirmações energizantes que puxam ação
  • Corte rápido das desculpas antes que apareçam
🌙

Noturno — "Consolidação do Hábito"

10 minutos

Ouça antes de dormir. Um ritual de visualização que trabalha no subconsciente durante o sono.

  • Visualização guiada do próximo treino
  • Reforço dos benefícios já conquistados
  • Programação para acordar motivado
  • Consolidação neural do hábito
📋

Guia Prático + Checklist

Material de apoio

Essencial para manter a consistência. Um guia simples que transforma dever em prazer.

  • Reprogramação da mentalidade para consistência
  • Descubra o custo oculto de se forçar no “dever”
  • O poder do prazer no processo
  • Como a hipnose atua no cérebro para criar hábito
  • Checklist de 30 dias para marcar cada vitória

Tudo o que você recebe ao garantir hoje

Liberação imediata após a compra. O link do aplicativo chega direto no seu e-mail em segundos.

🎧
PRINCIPAL

Áudio Hipnótico 20min

Reprograma sua mente para criar o hábito automático de treinar 3x por semana sem depender de motivação.

Áudio principal
BÔNUS

Diário de Bordo

2 minutos por dia para registrar suas vitórias e reforçar a consistência.

Diário de Bordo
🌙
BÔNUS

Objetivo do Treino

10 minutos de visualização noturna para acordar já motivado e consolidar o hábito.

Áudio noturno
📋
BÔNUS

Guia Completo + Checklist 30 Dias

Transforme o “dever” em prazer com estratégias simples e marque cada conquista no checklist diário.

Guia PDF

Se vendido separadamente: R$ 197,00

Mas hoje você leva o pacote completo por um preço simbólico ⬇️

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Lote de validação do app — de R$ 197,00 por apenas:

R$ 47,00 R$ 197,00

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🔒 Compra 100% segura
Acesso imediato + garantia de 7 dias
📧 Link do aplicativo enviado por e-mail

🎁 BÔNUS EXCLUSIVO PARA HOJE

"Checklist Definitivo de Preparação" — 15 dicas práticas para preparar a mente e cortar desculpas antes de cada treino (válido somente hoje)

Perguntas que todo mundo faz antes de mudar o hábito

Leia e veja como tudo foi pensado para facilitar sua decisão.

🧠 Hipnose é segura? Vou perder o controle?
+

Sim, é totalmente segura. A hipnose é um estado de relaxamento profundo, parecido com uma meditação guiada. Você continua no controle o tempo todo e pode parar quando quiser. Jamais use enquanto dirige.

⏰ Em quanto tempo vou ver resultado?
+

Muitos relatam sentir vontade real de treinar já nos primeiros 3 a 7 dias. Em 21–30 dias, o hábito já está enraizado. O segredo é usar pelo menos 2 semanas seguidas.

🏋️ Preciso já estar treinando para usar?
+

Não precisa. O método foi criado justamente para quem não consegue começar ou manter regularidade. Funciona tanto para iniciantes quanto para quem quer firmar o hábito 3x/semana.

📱 Como recebo o material?
+

Assim que o pagamento é aprovado, você recebe instantaneamente no e-mail o link do aplicativo com todos os áudios integrados + PDF extra. Funciona em qualquer celular ou computador.

🎧 Qual o melhor horário para ouvir?
+

Áudio principal: manhã ou noite.
Pré-treino: 15–30min antes de ir.
Noturno: na cama, antes de dormir.
Tudo explicado passo a passo no guia.

💰 E se não funcionar para mim?
+

Você tem garantia incondicional de 7 dias. Se não sentir diferença na motivação ou não gostar, devolvemos 100% do valor. Basta um e-mail. Sem perguntas, sem burocracia.

🏃‍♀️ Funciona só para academia?
+

O foco é academia, mas o método também se aplica para corrida, natação, crossfit e qualquer atividade que você queira fazer 3x/semana com consistência.

🛡️

Garantia Blindada de 7 Dias

Você tem 7 dias inteiros para testar sem risco. Se não sentir diferença na sua motivação ou não achar que vale cada centavo, devolvemos 100% do seu investimento na hora.

Zero burocracia. Zero pegadinhas. Apenas resultado ou reembolso.

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Última chance de virar o jogo!

Cada dia que você adia é mais um mês pagando academia sem ir. Hoje é o dia de instalar o hábito que muda sua vida.

Mais de 2.800 pessoas já quebraram o ciclo da enrolação com este método.
Agora é sua vez de se juntar a elas.

💪 SIM! Quero instalar meu hábito agora

⚡ Acesso imediato • 🔒 Compra segura • ✅ Garantia blindada de 7 dias

Investimento: R$ 47,00 (menos que 1 mês de academia desperdiçado)